文山广南银发康养三日游:坝美世外桃源与普者黑山水休闲之旅

2025-09-29 13:28:19 浏览次数:

文山广南银发康养三日游:坝美世外桃源与普者黑山水休闲之旅

行程总览

本行程以缓行慢游为原则,每日车程控制在2小时内,精选平坦无障碍景点,适合60-75岁健康老人群体。

第一天:坝美世外桃源沉浸之旅

  • 上午:广南县城乘车至坝美景区(1.5小时),乘坐平稳游船穿越溶洞,体验陶渊明笔下的桃源意境
  • 中午:在坝美壮家乐用餐,推荐三七炖鸡、五色糯米饭等软糯养生菜肴
  • 下午:漫步千年大榕树广场,参观壮族传统干栏式建筑,建议携带折叠凳随时休息
  • 住宿:选择广南县城温泉酒店,提供防滑设施及紧急呼叫服务

第二天:普者黑山水画卷

  • 上午:乘车前往普者黑景区(1小时),乘坐电动画舫船游览天鹅湖,观赏喀斯特山水倒影
  • 中午:在景区餐厅品尝荷叶包鸡、清汤湖鲜等低盐菜品
  • 下午:乘坐观光车游览青龙山观景平台(备有氧气袋),适时前往仙人洞村参观彝族非遗展示
  • 特别提示:准备防晒衣帽及常用药品,避开正午高温时段户外活动

第三天:广南人文休闲

  • 上午:参观广南博物馆(轮椅可通行),了解句町古国历史
  • 中午:在县城老字号品尝豆花米线、荞饼等易消化小吃
  • 下午:选购广南特产三七粉、八宝米,适时返程

贴心提示

  1. 全程建议包车出行,选择高底盘舒适车型
  2. 住宿优先选择电梯房,提前确认卫生间防滑措施
  3. 各景区均设有医疗点,保存应急电话:广南县医院0876-5150120
  4. 4-5月及9-10月为最佳出行期,避开雨季滑倒风险